Hivatalosan is beköszöntött a tavasz, így már csak idő kérdése, hogy a hőmérséklet is olyan magas legyen, hogy nyugodtan szabadjára engedd az egész télen nadrágok, vastag zoknik és harisnyák börtönébe zárt lábaidat.
A hűvösebb hónapokban, amikor zárt cipőben járunk, általában háttérbe szorul a lábápolás. Éppen ezért van, akit abszolút megrémiszt, hogy tavasszal a hosszú tél után újra előkerülnek a lábak és bizony azt más emberek is láthatják. Így egyáltalán nem mindegy, hogy milyen állapotban vannak lábaink, különösen azoké, akik szeretnek szandált viselni.
A láb ápolása a mindennapos tisztálkodás elengedhetetlen része. Ha megfelelően ügyelünk a láb higiéniájára, sok kellemetlenségtől, betegségtől kímélhetjük meg magunkat. A tél elmúltával nemcsak szervezetünk, de bőrünk is több gondoskodást, odafigyelést igényel. A téli időjárás viszontagságai lábainkat sem kímélték.
Tavasszal a leggyakoribb probléma a talpon, sarkon megjelenő bőrkeményedés. Ezeken a gondokon otthon is tudunk segíteni különböző speciális lábápoló készítményekkel (lábfürdő, talpradír, puhítókrémek) és gyógynövényekkel.
Következzen most néhány hasznos TIPP, amivel felfrissítheted és szépítheted lábaidat:
1. lépés: lábfürdő
Az otthoni lábápolás első lépése a lábfürdő, amely nyugtató hatású, csökkenti a láb duzzadtságát. A kellemesen meleg vízbe néhány csepp mentol-, árnika-, rozmaringolajat is tehetünk. Ezek gyulladásgátló hatásúak, serkentik a vérkeringést, felfrissítik a fáradt lábakat. A sós lábfürdők méregtelenítő hatásúak, valamint puhává, selymessé teszik a lábat. Cseppents a vízbe néhányat a kedvenc illóolajodból, dőlj hátra, és pihentesd a testedet és a lelkedet.
A lábfürdő után a körmök is könnyebben levághatók, a benőtt, gyulladt körmök levágásával azonban ne kísérletezz otthon, fordulj inkább pedikűröshöz.
2. lépés: az elhalt hámsejtek eltávolítása
A kellemes lábfürdő után habkővel, reszelővel vagy lábradírral távolítsuk el a bőrkeményedéseket. Ezek az elhalt hámrétegből álló, megvastagodott részek főleg a sarkunkon, valamint a nagylábujj alján alakulnak ki.
Ha nem akarsz habkővel nekiesni a lábaidnak, akkor használj hámlasztó lábmaszkot! Imádni fogod! A hámlasztó lábmaszkok ugyanis kíméletesen, mechanikai beavatkozás nélkül távolítják el a bőrkeményedéseket a talp és a sarok bőréről. A hidratáló és tápláló lábmaszkok pihe-puhává teszik lábaidat. Ez a lábápolás legkellemesebb módja: csak húzz fel egy pár zoknimaszkot, dőlj hátra és relaxálj, amíg kifejti hatását.
A PACKage Monthly New Feet hámlasztó lábmaszk egy speciális maszk a lábaidnak, hogy eltávolítsd a száraz, kemény, repedezett bőrt és makacs bőrkeményedéseket. Használat után lábaid gyönyörűek, puhák és egészségesek lesznek. Ennek a lábmaszknak az ereje a hatékony összetevőkben rejlik. 2 fő összetevő: a narancsolaj és az AHA (Alpha Hydroxy Acid) Komplex nevű hámlasztó. Ezek az anyagok leradírozzák a bőrödet és kellőképpen kíméletesek ahhoz, hogy havonta egyszer használhasd a lábaidon.
3. lépés: talpmasszázs
A talpmasszázs és a kifejezetten narancsbőr elleni masszírozás mellett létezik frissítő masszázs is, mely otthon is végezhető. Válassz hozzá valamilyen frissítő krémet, és először lentről felfelé, majd fordítva is alaposan gyúrd meg a lábadat. Ne az izmokra koncentrálj, hanem arra, hogy a lábad teljes hosszában serkentsd a keringésedet.
4. lépés: hidratálás
Ismét jöhet egy kellemes kényeztetés! Alapvetően fontos, hogy a talp bőrét rendszeresen hidratáld! A sarok, de az ujjpárnák is nagy nyomásnak vannak kitéve, ráadásul nyáron könnyen ki is száradhat a bőröd. Zuhanyzás után használj erre a célra kapható lábápoló krémet, majd húzz fel legalább egy fél órára egy pamutzoknit, hogy a bőröd teljesen beigya a hidratálót.
5. lépés: pedikűr
Szánj időt a pedikűrösre! Az év minden évszakában fontos, hogy időről-időre valaki rendbe tegye a lábadat. Amellett, hogy rendszeres pedikűrözéssel elkerülhetsz olyan alattomos és fájdalmas – sokszor az otthoni helytelen pedikűrözés miatt kialakuló – betegségeket, mint a körömágy-gyulladás vagy a bőrvastagodás a talpon, a lábkörmeid is sokkal csinosabbak lesznek, ha nem te kezded őket formázni és festegetni otthon.
